ความงามของโซเชียลมีเดีย ผู้ทรงอิทธิพล นางแบบ คนดัง และพวกเราทุกคนต่างตกเป็นเหยื่อของความโกรธเกรี้ยวของโซเชียลมีเดียที่ก่อตัวขึ้นในสังคมทุกวันนี้ ผู้คนทั่วโลกต่างเห็นภาพหรือช่วงเวลาที่สง่างามเหล่านี้ แต่ไม่ได้ดำดิ่งลึกลงไปในด้านมืดของ “ความงาม” เนื่องจากอาจดูเกือบจะสมบูรณ์แบบ กล้องจึงไม่สามารถจับภาพทุกอย่างได้เสมอไป
รวมถึงมนุษย์เหล่านี้ในเวอร์ชันที่รุนแรงและสมจริงกว่าที่เราเชิดชูมาก ครั้งต่อไปที่คุณพูดว่า “ทำไมฉันถึงดูเป็นแบบนั้นไม่ได้”
จำไว้ว่ารูปลักษณ์เหล่านั้นไม่ได้เกิดขึ้นง่ายๆ เสมอไป และรูปภาพเหล่านั้นยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ มาตรฐานความงามเหล่านี้ถูกตราตรึงไว้บนตัวเราเมื่อเราเติบโตเป็นผู้ใหญ่ สังคมแนะนำว่าผู้หญิงยังคงผอมและผู้ชายควรมีกล้ามเนื้อมากขึ้น แต่ทำไมมาตรฐานเหล่านี้จึงถูกนำมาใช้?
ทำไมคุณต้องมองหาวิธีการเฉพาะเจาะจงในการเข้าสู่สังคมสปอตสำหรับคุณ
ทั้งหมดนี้เป็นคำถามที่ไม่สามารถแก้ไขได้ง่ายๆ เพราะไม่มีคำตอบ ถ้าคุณคิดเกี่ยวกับสิ่งนี้ มันคือโครงสร้างทางสังคมทั้งหมด โครงสร้างทางสังคมหมายความว่าเป็นสิ่งที่สร้างขึ้นจากปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์และไม่เป็นความจริง ในฐานะมนุษย์ เราสร้างมาตรฐานความงามที่ไม่สมจริงนี้ขึ้นในโซเชียลมีเดีย
ซึ่งพวกเราส่วนใหญ่คาดหวังว่าจะเข้าถึงได้ และมันขึ้นอยู่กับเราที่จะเอาชนะให้ได้ในครั้งเดียวและตลอดไป จากประสบการณ์ของฉัน ปีศาจจำนวนมากติดตามฉันไปรอบๆ เมื่อเป็นเรื่องของรูปร่างหน้าตาของฉัน และหัวเราะเมื่อฉันรู้สึกไม่คู่ควรกับรูปร่างหน้าตาของฉัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันเล่นโซเชียลมีเดีย
มีเสียงในหัวของฉันเสมอที่ถามว่าทำไมฉันจะไม่มีกล้ามแขนหรือกล้ามท้องแบบที่ผู้ชายหลายๆ คนมี และมันทำให้ฉันแตกสลาย บางครั้งมันส่งผลต่ออารมณ์ทั้งหมดของฉันและทำให้ฉันอยู่ในสภาวะของจิตใจที่ฉันรู้สึกเหมือนไม่ได้ทำอะไรเลยซึ่งจะทำให้ฉันรู้สึกดีกับร่างกายและรูปลักษณ์ของฉัน
คำแนะนำบางอย่างที่ฉันสามารถให้ได้เพื่อต่อต้านปีศาจเหล่านี้คือ มองตัวเองและค้นหาคุณสมบัติหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสวยงาม ฉันรับประกันว่าคุณจะพบบางอย่าง และฉันต้องการให้คุณโน้มน้าวใจตัวเองว่าคุณจะพบมากกว่านี้ ความงามเป็นเรื่องส่วนตัวที่ทุกคนจะพบสิ่งที่แตกต่างเกี่ยวกับคุณที่สวยงาม
หากคุณคิดว่ามีเพียงสิ่งเดียวที่เกี่ยวข้องกับตัวคุณเอง จำไว้ว่าคนอื่นอาจ เครื่องช่วยฟังอย่างดี มีคุณลักษณะเพิ่มเติมอยู่ในใจ ความแตกต่างเหล่านี้ถูกต้องเพราะหากคุณตรวจสอบโมเดลโซเชียลมีเดีย ผู้คนจะพบสิ่งที่แตกต่างเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมของพวกเขามากกว่าที่คุณคิด
มีรูปแบบการดูแลตนเอง จากประสบการณ์ของฉัน เมื่อใดก็ตามที่ฉันใช้เวลาเพื่อจดจ่ออยู่กับตัวเองและทำให้ตัวเองรู้สึกดี ฉันจะทำ
- อาบน้ำ
- จัดแต่งทรงผมของคุณ
- ย้อมผมของคุณ
- เปลี่ยนสไตล์ของคุณ
- กำลังแต่งหน้า
- มีวันสุขภาพจิต
- ฟังเพลงที่ช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ
- ทำสิ่งที่คุณรัก
- นั่งสมาธิ
- เดินเล่นและเพลิดเพลินกับธรรมชาติ
- ออกกำลังกาย
- อยู่นอกโทรศัพท์ของคุณ
- หยุดพักจากโซเชียลมีเดีย