ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ rsv กำลังระบาดหนัก

           ในช่วงขณะนี้ถึงแม้ว่าจะเริ่มต้นเข้าสู่ในช่วงฤดูหนาวแล้วแต่ก็ยังมีฝนตกเนื่องจากยังมีพายุเข้าและช่วงอย่างปลายฝนต้นหนาวนี้เองที่ทำให้มีโรคระบาดเกิดขึ้นโดยโรคชนิดนี้ก็คือโรคไข้หวัดใหญ่  ซึ่งโดยปกติแล้วโรคไข้หวัดใหญ่นี้จะเกิดขึ้นเป็นประจำทุกปีอยู่แล้ว  และส่วนใหญ่ก็จะมีการรณรงค์ให้มีการฉีดวัคซีนป้องกันเชื้อโรคอย่างไรก็แล้วแต่ใน ช่วงปลายเดือนตุลาคมจนถึงต้นเดือนพฤศจิกายนนี้เป็นช่วงที่โรงพยาบาล

         ไม่ว่าจะเป็นของโรงพยาบาลรัฐหรือเอกชนก็แล้วแต่ในแผนกเด็กนั้นจะเต็มไปด้วยเด็กๆที่มารักษาอาการโรคไข้หวัดใหญ่ซึ่งเมื่อตรวจสอบแล้วพบว่าเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ rsv ซึ่งขณะนี้คุณหมอตามโรงพยาบาลต่างๆระบุว่ากำลังระบาดอย่างหนักในกลุ่มเด็กเล็ก ทำให้โรงพยาบาลขณะนี้ขาดแคลนเตียงสำหรับให้เด็กนอนรักษาตัวที่โรงพยาบาลบางคนถ้าอาการไม่หนักมากนักก็จำเป็นต้องกลับไปรักษาตัวต่อที่บ้าน 

         ความน่ากลัวของโรคไวรัสชนิดนี้จริงๆแล้วไม่ได้น่ากลัวมากสำหรับเด็กโตสักเท่าไหร่แต่สำหรับเด็กเล็กๆอายุยังไม่ถึง 2 ขวบนั้นเป็นกลุ่มเสี่ยงที่น่ากลัวเป็นอย่างมากเลยทีเดียวเพราะเด็กเหล่านี้ไม่สามารถบอกอาการให้กับผู้ใหญ่ทราบได้ดังนั้นเมื่อเด็กมีอาการตัวร้อนจึงควรจะรีบพาเด็กนั้นไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจสอบทันที

         อย่างเหตุการณ์ล่าสุดมีคุณแม่ท่านหนึ่งต้องเสียลูกสาวของตนเองในวัย 10 เดือนไปอาการที่ลูกสาวนั้นติดเชื้อไวรัส rsv  สำหรับเชื้อไวรัสชนิดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งผู้ใหญ่และเด็กแต่เรื่องเด็กนั้นมีภูมิคุ้มกันน้อยกว่าผู้ใหญ่ดังนั้นเมื่อเด็กที่อายุยังน้อยเกิดติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ขึ้นมาจึงให้มีความเสี่ยงเป็นอย่างมากที่จะเกิดอันตรายต่อเด็กจนถึงกับเสียชีวิตได้ถ้าหากเปรียบเทียบไวรัสกับไวรัสโคโรนาแล้วอาจกล่าวได้ว่าไวรัส rsv นั้นเป็นไวรัสที่อันตรายกว่าไวรัสโคโรน่าเป็นอย่างมากเลยทีเดียว

          ในช่วงเวลานี้คุณพ่อคุณแม่จึงจำเป็นที่จะต้องสังเกตอาการของลูกหลานของตนเองให้มากเพื่อที่จะได้พาบุตรหลานไปรักษาอาการไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ rsv ได้แต่เนิ่นๆ  ได้แต่เนิ่นๆเนื่องจาก ว่าคุณแม่ที่สูญเสียลูกวัย 10 เดือนไปนั้นเธอไม่ได้สังเกตอาการว่าลูกของเธอนั้นเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ rsv ซึ่งจริงๆแล้วหนูน้อยมีอาการให้เห็นนั่นก็คือเด็กมีอาการนอนหลับนานมานานกว่า 15 วันแล้ว  แต่ผู้ปกครองคิดว่าเป็นแค่ไข้หวัดธรรมดาจึงไม่ได้มีการพาไปรักษาที่โรงพยาบาลจนในที่สุดนั้นเด็กก็เสียชีวิตลง

              สำหรับเหตุการณ์หนูน้อยวัย 10 เดือนเสียชีวิตจากการติดเชื้อไวรัส rsv นั้นเกิดขึ้นที่จังหวัดชัยภูมิ  ซึ่งหนูน้อยเพิ่งเสียชีวิตไปเมื่อวันที่ 1 เดือนพฤศจิกายนปี พ.ศ.2563 นี้เอง   โดยพ่อและแม่ของหนูน้อยนั้นได้มีการโพสต์เรื่องราวอาการป่วยของหนูน้อยลงใน Facebook เพื่อหวังแชร์ให้กับคนที่มีลูกเล็กๆนั้นได้มีการสังเกตอาการของลูกเพื่อที่จะได้ไม่เป็นเหมือนกับหนูน้อยวัย 10 เดือนนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย    หวยออนไลน์

วัณโรคหลังโพรงจมูก

          หากพูดถึงเริ่มโรคภัยไข้เจ็บแล้วแล้วก็ในแต่ละปีนั้นประชาชนคนไทยจะมีหลายโรคที่ให้ต้องรักษาและเฝ้าระวังกันเป็นอย่างมากไม่ว่าจะเป็นโรคไข้หวัด  หรือแม้แต่โรคไข้หวัดใหญ่  และที่มีเจอกันเป็นเยอะมากนั่นก็คือการป่วยเป็นโรคมะเร็งรวมถึงโรควัณโรค   แน่นอนว่าการรักษาอาการป่วยไข้ด้วยการเป็นไข้หวัดนั้น

สามารถรักษาให้หายง่ายๆแต่ในขณะเดียวกันการรักษาโรคชนิดอื่นๆนั้นหากเราไปพบอาการเมื่ออยู่ในระยะสุดท้ายการรักษาจึงเป็นไปได้ยากที่จะสามารถรักษาให้หายขาด

         ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็งหรือแม้แต่โรควัณโรคถ้าหากเราเจอว่าเป็นโรคชนิดตั้งแต่ระยะเริ่มต้นเราสามารถให้คุณหมอช่วยรักษาอาการและสามารถรักษาอาการให้หายขาดได้แต่ในขณะเดียวกันโรคส่วนใหญ่จะไม่แสดงอาการในช่วงที่เป็นในช่วงแรกๆซึ่งทำให้คนที่เป็นโรคต่างๆเหล่านี้มักไม่รู้ตัวเองว่าตัวเองกำลังเป็นโรคหากไม่มีการสังเกตอาการตนเองให้ดี

      และกว่าที่คนไข้จะรู้ว่าตัวเองป่วยเป็นโรคอะไรก็เป็นระยะสุดท้ายแล้วซึ่งไม่สามารถที่จะรักษาอาการได้แล้วอย่างไรก็ตามในช่วงหลายปีที่ผ่านมานั้นโรคที่ทำให้ประชาชนเป็นมากที่สุดและรักษาได้ยากที่สุดก็ยังคงเป็นโรควัณโรค

เพราะว่าวัณโรคนั้นติดต่อกันได้ผ่านระบบทางเดินหายใจดังนั้นต่อให้ไม่ใช่ญาติพี่น้องกันแต่ถ้าหากเราไปนั่งอยู่ตรงบริเวณที่มีคนป่วยเป็นโรควัณโรคและใช้อากาศหายใจร่วมกันเราก็สามารถติดเชื้อวัณโรคได้ซึ่งโดยปกติแล้ววัณโรคนั้นเรามักจะพบมากที่สุดสำหรับคนที่เป็นโรควัณโรคที่ปอด 

             โดยกลุ่มคนที่เป็นวัณโรคที่ปอดนั้นมักจะมีอาการของคนที่ติดบุหรี่เรื้อรังหรือติดสุราเรื้อรังแต่ในขณะเดียวกันมันจะมีวัณโรคที่ชื่อว่าวัณโรคหลังโพรงจมูกซึ่งเรามีการพบเห็นได้แต่อาจจะมีน้อยแต่อย่างไรก็ตามแต่การที่เป็นโรควัณโรคหลังโพรงจมูกนั้นนับได้ว่ามีความอันตรายเป็นอย่างมากทีเดียวถ้าหากเราไม่รีบรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ

เพราะถ้าเมื่อไหร่ก็ตามที่อาการขนาดที่ว่ามีเลือดออกทางปากหรือทางจมูกอาจจะทำให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้เสียชีวิตได้เพราะเลือดที่ไหลออกมานั้นมันจะไปอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจซึ่งก่อนหน้านี้ถ้าหากใครมีการติดตามข่าวสารก็จะเห็นได้ว่ามีนักร้องและนักแสดงคนหนึ่งของ The Star ที่เสียชีวิตจากการเป็นโรควัณโรคหลังโพรงจมูกนั่นเอง

       อย่างไรก็ตามโรคชนิดนี้บางครั้งอาศัยอาการสังเกตตัวเองอาจจะไม่สามารถสังเกตเห็นได้ง่ายเพราะหลายคนที่มีอาการของโรควัณโรคหลังโพรงจมูกนั้นแทบจะไม่มีอาการอะไรออกมาให้เห็นเลยจนขึ้นระยะสุดท้ายแล้ว

ถึงจะมีอาการเลือดออกดังนั้นหากเป็นไปได้ควรจะมีการตรวจร่างกายเป็นประจำทุกปีซึ่งการตรวจแบบทุกปีนั้นควรจะมีการตรวจแบบละเอียดเพื่อที่เราจะได้ป้องกันและลดความเสี่ยงในการเป็นโรคชนิดต่างๆโดยที่เราอาจจะไม่รู้ตัวและถ้าหากตรวจสอบเจอก็จะสามารถรักษาได้ทันท่วงทีนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

โรคน้ำกัดเท้า

โรคของน้ำกัดเท้าที่เราสามารถจะพบได้บ่อยนั่นก็คือเป็นโรคที่เราจะต้องสัมผัสเกี่ยวกับการลุยน้ำหรือว่าอยู่ในน้ำเป็นเวลานานที่จะทำให้ผิวหนังชั้นนอกของเราเกิดอาการเปื่อยและก็กลายเป็นแผลจากนั้นเมื่อเราเป็นแผลแล้วเราต้องเดินลุยน้ำที่สกปรกและขังอยู่อาจจะทำให้เกิดเชื้อแบคทีเรียหรือว่าไวรัสและหลายตัวอาจจะทำให้กลายเป็นแผลลึกได้เกิดอาการอักเสบ

อีกทั้งยังทำให้น้ำตรงนั้นที่เราได้เดินลุยไปเกิดเชื้อสกปรกจนกลายลุกลามจนทำให้เราเป็นโรคน้ำกัดเท้าได้นั่นเอง นี่ก็เป็นสาเหตุหลักๆของการที่จะเป็นโรคน้ำกัดเท้าแต่ว่าโรคน้ำกัดเท้านั้นก็มีอยู่หลายอย่างที่จะเป็นได้โดยที่เราไม่ต้องเดินลุยน้ำนั่นเอง

        การที่เราอาบน้ำทุกครั้งเราจะเช็ดเท้าไม่แห้งนั่นเองการที่เราอาบน้ำเสร็จแล้วแล้วเราไม่เช็ดเท้าของเราให้แห้งก็อาจจะกลายเป็นโรคน้ำกัดเท้าได้เหมือนกันเพราะว่าการที่เราจะต้องออกจากห้องน้ำหลังจากที่เราอาบน้ำเสร็จเราควรที่จะเช็ดเท้าของเราให้แห้งเพราะว่าเท้าของแต่ละคนนั้นมีลักษณะที่ไม่เหมือนกันในช่วงของง่ามเท้าอาจจะมีน้ำที่ขังอยู่นั่นเองและเมื่อน้ำที่เราได้อาจมีการชำระร่างกายลงไป

ไม่ว่าจะเป็นสบู่หรือว่าผลิตภัณฑ์ต่างๆที่เราใช้ในการอาบน้ำอาจจะติดอยู่ตามง่ามเท้าของเราได้นั่นเองและเมื่อเราอาบน้ำเสร็จแล้วเรายังไม่เช็ดเท้าของเราให้แห้งเราแต่งตัวแต่ว่าน้ำที่อยู่ในง่ามเท้าของเราก็เกิดอาการค่อยๆกัดเซาะเนื้อของเราไปจนกลายมาเป็นน้ำกัดเท้าได้เหมือนกัน

        การที่เราใส่ถุงเท้าไม่แห้งก็เป็นแหล่งของเชื้อแบคทีเรียหรือว่าเชื้อโรคต่างๆได้เหมือนกันและการที่เราใส่ถุงเท้าที่ไม่แห้งสนิทหรือมีอาการของการอับชื้นก็จะทำให้เกิดเชื้อราได้อีกทั้งยังทำให้เกิดอาการเชื้อราที่เล็บของเราร่วมไปถึงง่ามนิ้วต่างๆก็อาจจะทำให้เกิดอาการเป็นเชื้อราหรือไม่ก็กลากเกลื้อนขึ้นที่เท้าได้เหมือนกัน

สิ่งที่สำคัญของการที่เราใส่ถุงเท้าที่ไม่แห้งและรวมไปถึงการใส่รองเท้าที่จะต้องจำเป็นใส่เป็นรองเท้าผ้าใบหรือว่าคุมส้นเพื่อที่จะให้ดูสุภาพแต่ว่าการที่เราเลือกใส่รองเท้าต่างๆเราควรที่จะดูด้วยว่าถุงเท้าของเราแห้งหรือยังและไม่ควรที่จะใส่ถุงเท้าคู่เก่าซ้ำบ่อยๆเพราะว่าอาจจะทำให้เกิดของอาการเป็นโรคน้ำกัดเท้าหรือว่าโรคเชื้อราที่เกิดจากการใส่ถุงเท้าได้ด้วยเหมือนกันเราควรที่จะใส่ใจในการที่จะเปลี่ยนทุกครั้งในขณะที่เราใส่ถุงเท้า

 

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

เริ่มต้นลดน้ำหนัก ด้วยเทคนิคง่ายๆ กันเถอะ !!

ใครที่เริ่มต้นลดน้ำหนัก และไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี วันนี้เรามีเทคนิคในการเริ่มต้นง่ายๆสำหรับคนที่ไม่เคยลดน้ำหนัก เพราะการเริ่มต้นน้ำหนักที่ดีคือการมีความรู้และเอามาใช้ในชีวิตประจำวันให้เป็นนิสัยนั้นเอง เพราะมันจะช่วยทำให้เพื่อนๆ ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน ไม่เชื่อเราไปดูกันเลย 

กินน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวในทุกๆเช้า

การที่ตื่นเช้ามาและดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวได้ในทุกๆวันแล้วละก็ มันจะช่วยเรื่องระบบขับถ่ายของเพื่อนๆ ให้ทำงานได้ดีด้วยนะ เพราะว่ามันจะไปช่วยเร่งระบบขับถ่ายให้ทำงานดีขึ้นและอีกอย่างคือมันจะช่วยล้างลำไส้ หรือดีท๊อกซ์ลำไส้เราให้สะอาดขึ้นด้วย

กินอาหารที่ดีมีประโยชน์

การลดน้ำหนักที่ดี หนีไม่พ้นการกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ เพราะว่าการกินอาหารที่ดีจะช่วยให้ร่างกายไม่ไปสะสมไขมันเพิ่ม และในทางกลับกันการกินอาหารที่ดีจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน และแข็งแรง สำหรับอาหารที่ดีที่เพื่อนๆ กินได้ นั้นกีคือ คาร์โบไฮเดรตดี โปรตีนดี และไขมันดี แนะนำเพื่อนๆว่ากินพวกผักและผลไม้ไปด้วยนะ 

ลดของมัน ของทอด 

ลดน้ำหนักหรือลดไขมันที่ดี ต้องลด ละ หรือเลิกอาหารที่มีไขมันเยอะ หรือ ของทอดต่างๆ นะ เพราะของมัน ของทอดเหล่านี้เป็นแหล่งที่จะสะสมไขมันในร่างกายโดยเร็วเพราะอาหารที่ผ่านการทอดเราจะได้รับน้ำมันในอาหารมากโดยไม่จำเป็นเลย มันทำให้เราได้พลังงานเกินความจำเป็น และยิ่งกินของมันเข้าไปแล้วละก็ เหมือนกินไขมันไม่ดีเข้าร่างกายเพื่อไปสะสมเป็นไขมันเลย 

เลิกเครื่องดื่มหวานๆ

จะลดน้ำหนัก จำเป็นต้องเลิกของหวานต่างๆ ไม่ว่าจะเครื่องดื่มหวานๆ อย่างชา กาแฟ มันๆ หวานๆ ชานมไข่มุก หรือ แม้กระทั้งของหวานต่างๆ ก็ควรจะเลิกนะ เพราะว่าการกินของเหล่านี้เหมือนเรากินน้ำตาลและไขมันเข้าปากโดยตรงเลยนะ แถมแคลอรี่ที่ได้รับก็มหาศาลมาก ๆ หากเผาผลาญพลังงานไม่ทันก็ทำให้เพื่อนๆ อ้วนลงพุงได้อย่างแน่นอน

เลิกการกินตามอารมณ์

เพื่อนๆหลายๆคยเคยสังเกตุตัวเองหรือเปล่าว่าเป็นคน คุยกับเพื่อนก็หาอะไรกินอะไรเคี้ยว มีความสุขก็หารางวัลเป็นบุฟเฟ่ต์ เศร้าหรือเครียดก็หาอะไรกิน การที่เพื่อนๆมีนิสัยแบบนี้ติดตัว ต้องรีบเปลี่ยนเลยนะ เพราะว่าจะทำให้อ้วนง่าย 

ออกกำลังกายช่วยได้ 

ลดน้ำหนักให้ได้ดี เราต้องออกกำลังกายเพื่อช่วยเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกายให้สลายออกไปเร็วขึ้นนั้นเอง และที่สำคัญการออกกำลังกายจะช่วยให้เราแข็งแรงและสุขภาพดีนะ

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยลาวออกกี่โมง

ในช่วงมีรอบเดือนทำไมต้องมีหน้าที่เยิน

เรานั้นเชื่อว่าสาวๆหลายคนนั้นต้องมีอาการหน้าบวมหรือไม่ก็หน้าที่ไม่ใช่ตัวเราเยินมาก ไม่มีอะไรเจ็บปวดเท่าดับความรู้สึกว่า ฉันไม่สวย ในช่วงวันนั้นของเดือน ซึ่งมีสาเหตุมาจากการปรับเปลี่ยนขึ้นลงของฮอร์โมนในของช่วงของการมีประจำเดือนส่งผลต่อสภาพผิวโดยตรงนั่นเอง 

ช่วงผิวใสไร้ปัญหา  ในช่วงระยะเวลา1 เดือนจะมีช่วงเวลาที่สาวๆผิวดีสวยใสกว่าปกติ ซึ่งเกิดขึ้นหลังจากที่มีประจำเดือนไปแล้ว ร่างกายจะเข้าสู่ไข่สุก คือช่วงที่ฮอร์โมนเอสโทรเจน  สูงขึ้น ซึ่งเป็นช่วงที่ผิวแข็งแรงที่สุดสังเกตได้ว่าผิวของเรานั้นจะสดใสเปล่งปลั่ง ไม่ค่อยมีสิว แต่งหน้าได้ติดทนทานถ้าอยากดูผิว ลองเครื่องสำอางใหม่ควรทำในช่วงนี้เพราะผิวจะเปิดรับสารบำรุงต่างๆได้ดี ซึมซาบได้เร็วและหน้านำไปใช้ได้อย่างเต็มที่

  ช่วงผิวอ่อนแอ แพ้ภัยฮอร์โมน  ช่วงเวลา 1 สัปดาห์ก่อนที่มีประจำเดือนเป็นช่วงที่เจ้าฮอร์โมนนั้นเริ่มทำงานอย่างโพรเจสเทอโรน ในร่างกายเพิ่มสูงขึ้น ผิวจะอ่อนแอลง รูขุมขนกว้าง ผิวมันกว่าปกติ สิวขึ้นง่ายในช่วงนี้สาวๆควรงดการทดลองเครื่องสำอางใหม่ที่ไม่คุ้นเคยทุกชนิด 

 ทำอย่างไรดีมีประจำเดือนแล้วฉันมักจะมีหน้าที่บวมไม่เป็นรูปร่าง ในช่วงนี้รูปหน้าแบบวีเชปอย่างที่ใฝ่ฝันอาจจะไม่เกิดขึ้น เพราะเป็น ช่วงเวลาที่ฮอร์โมนเอสโทรเจนกับโพรเจสเทอโรนไม่สัมพันธ์กัน ทำให้มีการกักเก็บของเหลวไว้ในร่างกาย มากกว่าปกติ ส่งผลให้ทั้งใบหน้าและตัว ดูบวมจนสังเกตได้ 

ก่อนที่เรานั้นจะเข้านอนให้เรานั้นเอาผ้าขนหนูนั้นมาแช่เอาไว้ในตู้เย็นก่อนที่เรานั้นจะล้างหน้าตอนเช้าให้เรานั้นไปหยิบผ้าที่เรานั้นแชรเอาไว้มาลูบที่หน้าของเราเบาๆความเย็นนั้นจะช่วยให้อาการบวมลดลง แถมคุณจะรู้สึกตื่นและสดใสขึ้นอีกครั้ง 

หน้าเหี่ยวหย่อนคล้อยลงกว่าปกติ สำหรับคนบางคนนั้นแทนที่บวมกลับกลายมีใบหน้าที่หย่อนคล้อยเพราะว่าร่างกายที่อ่อนล้าส่งผลถึงผิว การที่เรานั้นเลือกสีบลัชออนเป็นสิ่งที่สำคัญที่สามารถกู้ความอ่อนวัยได้ด้วยการที่เรานั้นปัดแก้มให้ใบหน้าหน้าที่หมองคล้ำกลับมามีชีวิตอีกครั้งที่สดใสให้ตัดกับความหม่นหมองของผิวหน้าปัด ไล้เบาๆ ที่พวงแก้มแล้วปัดขึ้น จะช่วยให้ใบหน้าดูสว่างสดใสมีชีวิตชีวาขึ้นมาอีกครั้ง

หน้าซีดไม่สดใสไร้เลือดฝาด นอกจากอาการที่อ่อนเพียรแล้ว สีผิวยังอาจดูซีดลง เนื่องจากร่างกายเสียเลือด ให้เรานั้นผลิตภณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นทาลงบนพิวหน้าแล้วค่อยๆนวดที่ให้ทั่วใบหน้า 3-5 นาที เพื่อเรียกให้เลือดฝาดกลับคือมาเลี้ยงผิวหน้าให้ดูเปร่งปรั่งแล้วค่อยล้างออก

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ชุดตรวจซิฟิลิส

สารนิโคตินไม่เหลือตกค้าง หนึ่งในข้อดีของการเลิกบุหรี่

นี่คือสิ่งที่ผู้คนที่อยากเลิกสูบบุหรี่ นั้นอยากได้ยินที่สุด นั่นก็คือสารพิษที่ทุกคนเรียกว่าเป็นสารที่นักสูบบุหรี่ต้องการ แต่ก็เป็นสารพิษที่ทำร้ายรางกายอย่างมากมายเช่นกัน ว่าการเลิกสูบบุหรี่แล้ว สารพิษตัวนี้จะหายไปจากร่างกายเราไหม นั้นเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนอยากทราบกันมากๆ เพราะว่าถ้าเลิกบุหรี่แล้วยังคงมีสารนิตินอยู่ในร่างกาย ก็คงไม่มีอะไรต่างจากการไม่เลิกสูบ

อาจจจะต้องทำความเข้าใจกันหน่อย เกี่ยวกับสารตกค้างนั้น มีสารตกค้างหลายชนิดที่คงค้างในร่างกาย ซึ่งก็อันตรายมากเหมือนกัน และเป็นบ่อเกิดของโลกมะเร็งอย่างที่สุด แต่ว่าสารนิโคตินนี้ เป็นสารที่วิ่งในเลือด และไม่ได้มีการไปค้างที่ไหนนานๆ

สารนิโคตินนะจะหายหมดไปทั้งหมด ภายในสองวันเท่านั้น แล้วไอ้สารนิโคตินนี่หายไปได้อย่างไร ก็ง่ายๆเลย มันถูกใช้หรือขับออกจนหมดยังไงล่ะ นี่ทำให้เราเลิกกังวนได้เลยว่า สารนิโคตินยังหลงเหลืออยู่ในเลือดเรา มันหายไปหมดทันทีที่เลิกสูบเป็นเวลานานพอ แล้วมันก็ทำให้ร่างกายเราไม่ต้องมีอะไรเสี่ยงกับสิ่งที่สารนิโคตินจะทำกับร่างกายแล้วล่ะ

แต่ว่าสิ่งที่ควรห่วงมากกว่าก็คือ เรื่องของความอยากในนิโคตินซะมากกว่า ซึ่งเมื่อเรานั้นได้เลิกสูบบุหรี่เป็นเวลานานพอ จนถึงเวลาที่สารนิโคตินหมดออกจากร่างกาย แล้วนั้นก็ทำให้ความอยากในบุหรี่หรือเรียกว่าความอยากได้สารนิโคตินจะขึ้นสู่วิกฤต เพราะมันได้หายไปหมด ความผ่อนคลาย หรือความรู้สึกตอนที่มีสารอยู่ในร่างกายนั้นได้หายไป ทำให้ร่างกายเราอยากจะได้รับสารอย่างมาก

แล้วมันจะเหมือนกับการลงแดงเลยล่ะ ดังนั้นแล้ว ต้องพยายามเข้มแข็งให้มากๆล่ะ มันเป็นเรื่องที่กำลังจะยากอย่างที่สุด เมื่อไหร่ที่เรากลับไปสูบเมื่อไหร่ เจ้าสารนิโคติน ก็จะโผล่มาทันที ความพยายามทั้งหมดนั้นก็จะกลายเป็นเรื่องศูนย์ปล่าวอย่างยิ่ง เราไม่ควรผ่ายแพ้เลยล่ะมันจะเป็นเรื่องหน้าเสียดายของความพยายาม ถึงแม้เพียงแค่สองวัน แต่ถ้าผ่านช่วงสองวันได้เป็นหลายๆเดือนได้ ก็จะทำให้เรารอดพ้นความอยากที่สูงสุดของการอยากสารนิตินนแล้วล่ะ

ข้อดีของการที่ไม่เหลือสารนิโคตินในร่างกายเลย ก็คือการที่ร่างกายนั้นปลอดสารที่สามารถทำให้หลอดเลือดและเซลต่างๆได้รับการทำความสะอาด ก็จะไม่มีโอการการเกิดโรคต่างๆได้ ยิ่งโรคที่สำคัญที่สุดของการบ่อเกิดจากสารนิโคตินนั้นก็คือ มะเร็ง ก็จะหายไปจากร่างกายอีกด้วย ทำให้โอกาศของมะเร็งจะค่อยๆลดลง

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  แทงหวยออนไลน์

สอนทำบ้านขนมหวานง่ายๆที่ใครใครก็ทำได้โดยไม่ต้องใช้เตาอบ

การทำบ้านขนมหวานนั้นส่วนใหญ่จำเป็นที่จะต้องใช้เตาอบแต่ในสูตรที่จะสอนในครั้งนี้นั้นไม่จำเป็นที่จะต้องใช้เตาอบเพราะบางคนอาจจะไม่มีเตาอบดังนั้นใครที่ไม่มีเตาอบจึงจะไม่สามารถที่จะทำได้แต่วันนี้เราจะมาดูแบบที่ไม่ต้องใช้กันเรามาดูกันว่าจะต้องใช้ส่วนผสมอะไรกันบ้าง

ส่วนผสมในการทำบานขนมหวานโดยไม่ใช้เตาอบคือ

สิ่งแรกเลยคือของที่เราจะใช้ในการตกแต่งยกตัวอย่างเช่นมาร์ชเมลโลและเยลลี่อีกมากมายหลายอย่างจะเป็นรสชาติอะไรก็ได้แล้วแต่ว่าจะชอบแบบไหน

ส่วนผสมที่สองคือ สีผสมอาหาร สีผสมอาหารนั้นเราสามารถเลือกสีอะไรก็ได้ตามใจชอบหรือเราจะนำสสีผสมอาหารมาผสมสีกันก็ได้

ส่วนผสมที่สามคือ น้ำตาลไอซิงค่ะ น้ำตาลไอซิงเป็นสิ่งที่จำเป็นมากในการทำขนมอันนี้

ส่วนผสมที่สี่คือ น้ำประมาณหนึ่งค่ะ น้ำก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จำเป็นต่อการทำขนมครั้งนี้เหมือนกันค่ะ

ส่วนผสมที่ห้าคือเวเฟอร์แท่ง เวเฟอร์แท่งคือของที่สำคัญมากเช่นกันในการทำอาหารครั้งนี้ซึ้งจะต้องใช้ประมาณ 36 ชิ้นค่ะ

ส่วนผสมที่หกคือ ขนมแครกเกอร์เป็นแบบสี่เหลี่ยมแค่ 8 ชิ้นเท่านั้นค่ะ

ส่วนผสมที่เจ็ดคือ ขนมแครกเกอร์เป็นแบบสี่เหลี่ยมผืนผ้า ขนมแครกเกอร์เป็นแบบสี่เหลี่ยมผืนผ้าจำเป็นที่จะต้องใช้แค่ 6 ชิ้เท่านั้นนะคะ

และของสุดท้ายคือแผ่นรองรูปสี่เหลี่ยมที่เอาไว้ใช้รองขนมของเรา 1 แผ่นค่ะ

วิธีทำ

 ให้เอาไอซิงไปคนให้เข้ากันกับน้ำหลังจากนั้นคนจนเข้ากันพอดีๆหลังจากนั้นนี้ก็เสร็จเรียบร้อยแล้วให้พักทิ้งไว้แป็ปนึงและเอาไปทาที่เวเฟอร์แท่งแค่ 1 ด้านเท่านั้นและหลังจากนั้นให้เอาเกล็ดน้ำตาลที่เราเตรียมไว้ใช้ 32 ชิ้นและหลังจากนั้นให้เอาขนมแครกเกอร์เป็นแบบสี่เหลี่ยมวางไว้บนแผ่นสำหรับรองขนมที่เราเตรียมไว้อยู่แล้วเราจะใช้ขนมแครกเกอร์เป็นแบบสี่เหลี่ยมทำเป็นพื้นของบ้านหลังจากนั้นเอาไอซิงไปทาไว้ที่ยอดสูงสุดของบ้านขนมและรอให้ไอซิงแห้งก่อนและหลังจากนั้นไอซิงจะติกกันจนเป็นแผ่นหลังจากนั้น

เอาไอซิงบีบลงให้เป็นเส้นยาวและให้นำเวเฟอร์มาวางต่อกันและรอจนแห้งหลังจากนั้นให้บีบไอซิงและเอาเวเฟอร์มาต่อเป็นบ้านและเอาขนมแครกเกอร์เป็นแบบสี่เหลี่ยมไปวางต่อต่อกันให้กลายเป็นสองชั้นและเอาให้เอาขนมแครกเกอร์เป็นแบบสี่เหลี่ยมผืนผ้าและให้เอามาประกอบกันเป็นหลังคาหลังจากนั้นเท่านี้ก็เสร็จแล้วค่ะ

 

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยฮานอยออนไลน์

เป็นสัญญาณ์ในการที่ควรจะไปตัดแว่น 

  1. คุณนั้นมีอายุมากกว่า 40 ปี เมื่อคุณนั้นมีอายุที่เพิ่มมากขึ้นคุณนั้นก็จะมีอาการต่างๆมาที่ทำให้รับรู้ว่าควรที่จะใส่แว่นตาคุณสามารถจับวัตถุใกล้ได้ อาการต่างๆมักจะเริ่มเมื่อคุณมีอายุ 40 ปีขึ้นไปและอาจแย่ลงได้เรื่องจรถึงอายุ 50 ปีแต่ปัญหาเหล่านี้นั้นแก่ได้ง่ายๆเพียงแค่ใส่แว่นสายตายาว 
  2. คุณมองเห็นแสงเป็นวงแหวนรอบๆวัตถุเวลาที่ตาของคุณไม่สามารถจับภาพได้ จะทำให้แสงเหล่านั้นกลายเป็นภาพเบลอหรือแตกกระจายออกทำให้คุณเห็นเป็นวงแหวนในรูปและขนาดต่างๆอย่างไรก็ตามอาการนี้มักเป็นอาการที่พบบ่อยในผู้ที่ป่วยโรคต้อกระจกโดยเฉพาะหากพบร่วมกับการมองเห็นภาพที่ไม่ชัด
  3. คุณนั้นไม่เคยทานผักใบเขียว ถ้าว่าคุณนั้นคิดว่าการรับประทานแครอทเพียงอย่างเดียวนั้นเป็นความคิดที่ผิดเพราะว่าผักในใบเขียวนั้นก็มีประโยชน์เหมือนกันเพราะว่าผักเหล่านี้มีสารซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้กระจกทั้งสองตานั้นใส และลดความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจกรวมไปถึงโอกาสในการใส่แว่น 
  4. คุณนั้นมีอาการปวดหัวบ่อยๆ การเพ่งสายตามากๆนั้นอาจทำให้คุณมีอาการปวดหัวหรือว่าทำให้อาการที่ปวดหัวอยู่แล้วนั้นแย่ลงและก็ส่วนคนที่ปวดกระบอกตาด้านใน อาจจะเกิดจากคุณนั้นมีสายตาที่ยาวหรือว่าเอียง ซึ่งสามารถที่แก้ไขได้อย่างเช่นเรานั้นต้องไปตัดแว่นมาใส่แต่ถ้าว่าคุณนั้นจ้องอะไรเป็นเวลาที่นานก็ควรที่จะพักสายตาอย่างน้อย 20 นาที 
  5. คุณนั้นใช้ระยะห่างในการอ่านหนังสือ ถ้าว่าคุณนั้นเป็นคนที่สายตายาวนั้นคุณระยะนั้นก็จะไกลขึ้น แต่ว่าคุณนั้นเป็นคนที่สายตาสั้นนั้นระยะในการมองเห็นนั้นจะสั้นลงกว่าปกติ แต่ถ้าหากว่าอะไรก็แล้วแต่ที่คุณนั้นมองอยู่ที่ในระดับหนึ่งไม้บรรทัดนั้นแล้วคุณนั้นมองไม่เห็นคุณนั้นก็ควรที่จะตัดแว่นตาเป็นการด่วน เพราะว่าสายตาของคุณนั้นสั้นมากแทบจะมองอะไรนั้นไม่เห็นแล้ว
  6. เมื่อเวลาที่คุณนั้นอ่านหนังสือคุณต้องเปิดไฟ แต่ถ้าหากว่าการที่คุณนั้นใช้ไฟแล้วเปิดอ่านหนังสือแล้วแต่ว่าอ่านไม่ค่อยเห็นนั้นให้คุณนั้นเปิดไฟเพิ่มอีกหนึ่งดวง แต่ว่าถ้าเปิดไฟแล้วก็ยังมองเหมือนเดิมนั้นคุณก็ควรที่จะไปตรวจสายตาแต่ถ้าว่าคุณนั้นมีอายุที่เพิ่มมากขึ้นสัก 50 แล้วนั้นนั้นมองไม่เห็นนั่นก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ปกติ 
  7. ตาของคุณนั้นล้าเมื่อใช้จ้องคอมพิวเตอร์  การที่เรานั้นต้องทำงานแล้วก็ต้องอยู่ในจอคอมนั้นเป็นเรื่องที่ทำให้สายตาของเรานั้นเริ่มล้าในเวลาที่เราต้องจ้องทำงานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์แต่ถ้าเรานั้นใส่แว่นตาในการใช้งานคอมแล้วถ้าอาการนั้นยังไม่ดีขึ้นก็ทำให้เรานั้นกระพริบตาบ่อยๆเพื่ที่จะให้กล้ามเนื้อของตานั้นได้พักบ้าง

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยฮานอย เว็บไหนดี

ติ๊ก ฉัตรมงคล หนึ่งในดาราที่เลิกบุหรี่ได้จริง

อาจจะมีบางคนที่สามารถบอกได้ว่า ดาราคนนี้คือใคร ผมอะนะคุ้นๆหน้าอยู่ แต่ก็ไม่สามารถบอกได้จริงๆ จริงๆแล้วเขานั้นเป็นดาราหนังจักรๆวงค์ๆ ที่คุณย่าผมดูเป็นประจำนั้นเอง แล้วผมก็เป็นคนนึงที่ได้ดูอยู่บ่อยๆ แต่ก็เด็กมากๆเลยจนไม่สามารถจำได้จริงๆ แต่ยุคนั้นเป็นยุคของเขาเลย ที่ได้แสดงหนังหลายเรื่องมากๆ

แล้วก็เป็นขวัญใจแม่ยกทั้งหลาย มีงานชุมยังกับยุงแนะ เรียกได้ว่าโด่งดังแบบสุดๆ แต่สุดท้ายก็หายไปแบบไร้ร่องรอย นั้นแหละจึงพึ่งมาทราบภายหลังแหละว่ามีเหตุให้ดาราคนนี้ได้หายไปจากวงการนี้อย่างสิ้นเชิงเลย เพราะตอนยุคนั้นสิ่งที่เรียกว่ากัญชายังคงเป็นสิ่งผิดกฏหมายอย่างร้ายแรงอยู่นะ เป็นยาเสพติดเลยล่ะ

แต่ถ้าเป็นสมัยนี้ เขาสูบก็คงไม่จบอาชีพไปแบบนี้แน่ะๆ เขานั้นได้ถูกจับได้ว่าเสพกัญชา แล้วนั้นเป็นภาพลักษณ์ที่ไม่ดีมากๆเอาซะเลยสำหรับพระเอกขวัญใจมหาชนแบบนี้ แล้วเขาก็ได้โดนค่ายสั่งพักงานไม่มีกำหนด เปรียบเสมือนการไล่ออกนั้นเอง ซึ่งตอนนี้เองด้วยความดังไม่หยุดของเขา เขาก็ได้อยู่ท่ามกลางสิ่งเหล่านี้ ทั้งเหล้าและบุหรี่ก็เป็นสิ่งที่ใช้ในชีวิตประจำวันไปเสียแล้วล่ะ

หลังจากที่เขานั้นได้โดนผลักออกไปจากวงการแล้ว เขานั้นก็ได้ต่อสู้กับอุปสรรคต่างๆในชีวิตอย่างมาก แล้วอย่างหนึ่งที่เห็นได้ชัดเลย คือเขาไม่คิดจะกลับไปเสพกัญชาอีกแล้ว แล้วยิ่งกว่านั้นเขาก็ได้ตั้งใจที่จะเลิกอบายมุขทุกประเภทอีกด้วย ทั้งเหล้า ยา บุหรี่ เขาก็จะพยายามเลิกมันแล้วก็เริ่มชีวิตใหม่เลย แล้วนั้นก็เป็นสิ่งที่เขาได้ตัดสินใจได้อย่างดีเยี่ยมเลย เขาทำได้ แล้วก็ได้ใช้ชีวิตบทใหม่ของเขา ถึงจะไม่ได้กลับเข้าวงการบรรเทิงแล้วก็ตาม แต่เขาก็คงมีความสุขกับวิถีชีวิตแบบใหม่ที่เขาเลือก ที่น่ายกย่องที่สุด ตัวเขาเองก็ได้ออกมาบอกให้ทุกคนรู้ถึงภัยของสิ่งเหล่านี้ ที่ทำให้ชีวิตเขามุ่งสู่ทางตันอันแสนยากลำบาก

แล้วก็ออกมายอมรับตรงๆว่าเคยเสพติดกัญชา เพื่อที่จะเป็นตัวอย่างให้กับคนสมัยใหม่ที่คิดจะไปลองมัน ว่าสุดท้ายแล้วมันก็ไม่ได้ดีอะไรกับชีวิต ถึงแม้ว่าตอนนี้กัญชาก็ได้เป็นสิ่งที่ไม่รุนแรงเหมือนกับสมัยก่อนแล้วก็ตาม แต่มันก็ยังคงเป็นสิ่งที่ต้องควบคุมอยู่ดี อะไรที่ต้องควบคุม แล้วปล่อยให้คนเสพเองแบบนี้ ค่อนข้างเป็นสิ่งที่เสี่ยงอยู่ดีแหละ แล้วถึงอย่างไรก็ตาม ภาพลักษณ์ของกัญชาก็ไม่ใช่สิ่งที่ดูดีมาแต่ไหนแต่ไรแล้วด้วย

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

ฤดูของการฉีดวัคซีนมาถึงแล้ว 

           เมื่อย่างเข้าฤดูฝนน่าจะเป็นช่วงที่อากาศมีการเปลี่ยนแปลงจากอากาศร้อนมากๆมายังอากาศที่เริ่มเย็นลงแต่ยังมีฝนตกลงมาทำให้ร่างกายของคนเราอาจจะมีการปรับตามสภาพอากาศสภาพอุณหภูมิแวดล้อมไม่ทันจึงทำให้เจ็บป่วยได้ง่ายและโรคที่มาพร้อมกับสายฝนนั้นส่วนใหญ่ก็คือโรคไข้หวัดใหญ่ซึ่งไข้หวัดใหญ่นั้นมีหลายสายพันธุ์มากไม่ว่าจะเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ

หรือแม้แต่ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B หรือไข้หวัดใหญ่ธรรมดาซึ่งรวมแล้วไข้หวัดใหญ่นั้นมีทั้งหมด 4 สายพันธุ์ด้วยกันแต่ในขณะเดียวกันหากเราต้องการที่จะปกป้องตนเองไม่ให้มีการเป็นไข้หวัดใหญ่ได้ง่ายแล้วก็ควรจะมีการฉีดวัคซีนซึ่งที่จริงแล้วถ้าเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปจนถึง 12 ปี

จะมีการกำหนดเงื่อนไขว่าเด็กจะต้องมีการฉีดวัคซีนประจำปีอยู่แล้วซึ่งตัวผู้ใหญ่เองก็ควรจะมีการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันตนเองไม่ให้เป็นไข้หวัดใหญ่เนื่องจากว่าปัจจุบันนี้ไข้หวัดใหญ่นั้นมีมากมายหลายสายพันธุ์แต่ละสายพันธุ์ก็มีความรุนแรงแตกต่างกันออกไปหาเป็นไข้หวัดใหญ่ธรรมดาเราจะสามารถหายได้เองภายในระยะเวลาแค่เพียง 3 วันเท่านั้น

แต่หากเรามีไข้หวัดใหญ่ที่เป็นประเภทสายพันธุ์เอหรือว่าสายพันธุ์ดีพวกนี้จะเป็นไข้หวัดใหญ่ที่มีอาการไข้รุ่นแรงต้องทำการรักษาตัวอยู่ที่โรงพยาบาลหรือถ้าจะหายเองนั้นก็อาจจะเกิน 7 วันขึ้นไปดังนั้นทางที่ดีที่สุดเราจึงควรมีการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันการเป็นไข้หวัดใหญ่จะเป็นการดีที่สุดสำหรับการฉีดวัคซีนนั้นเราสามารถไปติดต่อฉีดวัคซีนได้ที่โรงพยาบาลต่างๆไม่ว่าจะเป็นโรงพยาบาลของเอกชนหรือโรงพยาบาลของรัฐบาลซึ่งการฉีดวัคซีนสามารถฉีดได้ตลอดทั้งปีแต่ทางที่ดีช่วงเวลาที่คิดว่าเหมาะสมที่สุดนั้นควรจะเป็นช่วงก่อนฤดูฝน

โดยปกติแล้วช่วงประมาณเดือนพฤษภาคมนี้เองที่ตามโรงพยาบาลส่วนใหญ่จะมีการประชาสัมพันธ์ให้คนไข้ไปรับการฉีดวัคซีนเพื่อเป็นการป้องกันอาการเจ็บไข้ได้ป่วยการฉีดวัคซีนไม่ได้ยืนยันได้ว่าคุณจะไม่เป็นไข้หวัดใหญ่เพียงแต่ว่าหากคุณมีภูมิคุ้มกันอยู่แล้วมันจะช่วยให้อาการของคุณที่แทนที่จะเป็นอาการหนักกับทุเลาเบาบางลงหรือบางคนอาจภูมิคุ้มกันดีก็จะไม่ติดไข้หวัดใหญ่

จากเพื่อนๆโดยเฉพาะเด็กนักเรียนที่ต้องไปโรงเรียนอยู่เป็นประจำทุกวันอาจจะมีการติดไข้หวัดใหญ่มาจากเพื่อนๆดังนั้นการฉีดวัคซีนป้องกันการเป็นโรคไข้หวัดใหญ่จึงเป็นสิ่งที่สมควรทำอย่างยิ่งปัจจุบันนี้วัคซีนมีการพัฒนามากขึ้นสามารถครอบคลุมได้ทั้ง 4 สายพันธุ์เลยทีเดียวดังนั้นหากเรามีการฉีดวัคซีนแล้วจะช่วยลดความเสี่ยงอันตราย

จากการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ได้มากทีเดียวและที่สำคัญในช่วงนี้ที่ยังคงมีการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่าการฉีดวัคซีนไข้หวัดจะถือว่าเป็นการป้องกันการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าได้ด้วยเช่นเดียวกันเพราะอาการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าจะมาพร้อมกับอาการเป็นไข้นั่นเอง

       

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  สมัครเว็บหวยฮานอย